Calcul du poids idéal et de l'IMC

A propos du poids idéal et de l'indice de masse corporelle...

• Votre poids idéal : il s'agit d'un poids calculé en fonction de votre sexe, de votre ossature et de votre taille.
  
  
• Votre IMC : ceci désigne l'Indice de Masse Corporelle (en anglais BMI, pour Body Mass Index). Pour son calcul, nous utilisons votre taille et votre poids.

L'IMC représente la relation entre votre taille et votre masse corporelle. On admet communément qu'un IMC compris entre 18 et 25 correspond à un poids normal. En dessous de 18, on parle de maigreur. Au dessus de 25, on parle de surpoids. L'obésité débute en moyenne pour un IMC supérieur à 30, et justifie une prise en charge rapide pour limiter les risques métaboliques et cardio-vasulaires.

A prendre en compte...

Le calcul de votre poids idéal et de votre indice de masse corporelle est basé sur des informations théoriques et statistiques. Ces résultats ont une valeur indicative en l'absence du recueil complet des données vous concernant. Par exemple, ces calculs ne peuvent s'appliquer aux athlètes, aux femmes enceintes ou aux enfants en période de croissance, puisque cette méthode ne fait pas la différence entre masse musculaire et masse graisseuse.

Certains auteurs font également intervenir l'âge pour le calcul du poids idéal et de l'indice de masse corporelle. L'âge influe de façon limitée sur ces données, et permet plutôt de comparer les résultats par rapport à des données généralement constatées dans la population. Les sujets âgés et les femmes ayant connu une ou plusieurs grossesses sont susceptibles d'avoir un IMC un peu plus élevé que les données de référence, tout en restant dans la "normalité".