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Les dossiers Santé
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Le magnésium dans notre corps |
L’étude SUVIMAX, réalisée sur un échantillon représentatif de la population française, a montré une carence en magnésium chez 1 femme sur 4 et chez 1 homme sur 6. Il s’avère également que 77% des françaises et 72% des français ont des apports en magnésium inférieurs aux deux tiers des apports nutritionnels conseillés.
En assurant la transmission de l’influx nerveux, le magnésium préserve le fonctionnement neuro-musculaire et agit comme relaxant du système nerveux.
La vitamine B6 favorise l’absorption digestive et la fixation musculaire du magnésium. Elle contribue à réduire les pertes en magnésium de l’organisme et à diminuer le stress.
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Les bienfaits du magnésium marin |
Le magnésium marin est conseillé en cas de surmenage intellectuel, dans les cas d’endormissement difficile et dans tous les cas de carence en magnésium (le battement involontaire des paupières est l’exemple le plus flagrant de carence).
Le magnésium marin est également conseillé pour l’équilibre du système musculaire, car il participe à la contraction des muscles. Il contribue à la production d’énergie au niveau cellulaire et à la synthèse des protéines.
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Notre sélection |
Magnésium Marin Dosage Optimal
Le magnésium est un minéral essentiel pour combattre le stress et la fatigue nerveuse. Son assimilation est optimisée par la présence de vitamine B6 (pyridoxine).
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